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消化百味 享受快乐

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日志

 
 
关于我

中等职业学校的行政管理人员。心较宽:日出东海入西山,愁也一天,乐也一天,遇事不钻牛角尖,身也舒坦,心也舒坦。座右铭:天道酬善,地道酬勤,人道酬诚,家道酬俭,业道酬精,我道酬德。

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<原创>与孩子一起成长(七):沁入心灵的沟通  

2007-08-21 15:29:03|  分类: 育儿心得 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 原创与孩子一起成长(七):沁入心灵的沟通 - 微尘 - 消化百味  享受快乐随着时代的发展,上一代与下一代沟通出现了问题。代沟严重着影响着家庭的和睦相处。

一般来说,随着年龄的增长,青少年学生的自我意识也不断增强,对父母的意见不再是简单地服从、照办,他们希望自主地安排生活,也不愿父母多加干涉。但父母老是觉得孩子没有长大,自以为自己走的桥比孩子走的路还多,仍然用昔日对待儿童的教育方法,这就产生家庭矛盾,也慢慢演变成为代沟。 

父母与子女之间沟通出现障碍,形成代沟,对两代人都是痛苦的,尤其对孩子的成长是有害的。缺少家长正确的教育和指导,孩子的思想、情感和行为就可能出现缺失和偏差;孩子在家庭中与长辈找不到共同语言,就有可能到社会上另觅知音,就有可能沾染不良习气,甚至走上邪路。

要解决代沟这一问题,子女与父母都有一定的责任,双方都应该相互倾听、倾诉、分担分享生活中的喜怒哀乐、寻找思想上的异同点,它的基础是理解,是相互之间情感和心理的沟通,沟通可化腐朽为神奇,变天堑为坦途。要求能设身处地从对方的着想,能做到将心比心。我认为主要责任在父母,因为父母有着居高临下的家长优势,虽然是“长江后浪推前浪”,但父母的丰富阅历是一笔财富而且孩子的阅历总归是少的多,在注意方式方法的前提下给孩子把把舵也是应该的。

我和儿子的沟通还算顺畅,能够相互倾听、互相分享、互相理解,注重情感和心理的沟通。儿子很多事情都愿意和我交流,包括对人与社会的认识,包括得意的炫耀和失意的倾诉,包括对老师、同学及亲人的看法,甚至女同学过生日是不是该买礼物买个什么样的礼物他也愿意和我商讨。天长日久,我们娘俩是母子也是朋友,不是原则问题时,我们也嘻嘻哈哈地乱闹一阵,有时候我感觉儿子的要求不符合我的意思,不想妥协时,儿子就揽着我的肩膀说:“行了吧?咱们俩,谁跟谁啊!”人们常说有女儿像有个贴身小棉袄一样温暖,我感觉我的儿子也能给我一种暖暖的感觉,这份感觉就来自我们娘俩的沁入心灵的沟通。

我们具体的沟通方式方法是根据情形而定的,有严厉的批评,有温馨的提醒,有平庸的唠叨,有高雅的欣赏,个别时候也有“武力”(极少)。我们口头的沟通已经交给了岁月无从查考,但是好在打印在漂亮的粉色纸片上的书面沟通还在,我将写给儿子的纸条录在这里,以能较长时间的留在我们母子沟通的历史长河中,并希望对朋友们有抛砖引玉的作用。

 

当孩子与别人闹矛盾生气时的纸条:

先把泥点晾干

亚里士多德有一句名言:“发脾气是值得赞扬的,如果你能做到:在适当的场合,向正确的对象,在合适的时刻,使用适当的方式,因为公正的理由而发脾气。”

有时候,别人的言行是很难理解的,但是人不要一时冲动,成了情绪的奴隶。批评和侮辱,跟泥巴没什么两样,过马路溅上衣服的泥巴,如果当时立即去抹,泥巴会结实地沾在衣服上,反而会搞得衣服一团糟。如果把衣服挂在一边,专心干别的事,等泥巴晾干了再去处理它,就非常容易了,轻轻掸几下泥巴就掉下来了。处理人之间的争议就像处理衣服上的泥巴,最好的办法是先把恼火的事搁在一边,晾一会儿,等情绪的水分都蒸发掉了,冷静下来后,再去对付他们。等情绪的水分晾干以后你也许会发现那泥点也淡的找不到了!

 

当孩子不够自信时:

相信自己

人生有许多东西是可以放弃的,但是决不可轻言放弃的是努力。

几千年来,人们一直认为要让一个人4分钟内跑完1英里的路程是不可能的。自古希腊以来,人们为了达到这个目标,曾让狮子追着奔跑者,也曾喝过真正的虎奶,但是都没有成功。于是,许许多多的医生、教练和运动员断言:要让人在4分钟内跑完1英里的路程,那是绝对不可能的。因为我们的骨骼结构不对头,肺活量不够,风的阻力又太大,理由有很多很多。

然而,1954年当罗杰.班尼斯特首先创下4分钟内跑完1英里的记录,证明了这个断言是错误以后,更令人惊叹的奇迹出现了:一年内有300名运动员达到这一极限。

训练技术并没有重大突破,人类的骨骼结构也没有突然改善,千年来被认为根本不可能的事情,为什么变成了可能?因为改变的只是人们的态度。是因为有人相信自己,一直没有放弃努力,使不可能变成了可能,是因为有了榜样的力量。

如果罗杰.班尼斯特也不相信自己,放弃了努力… … …

 

当孩子疑惑学的东西没什么用处时:

鹅卵石与钻石

有一个传奇故事说:一天晚上,一群游牧部落的牧民正准备安营扎寨休息的时候,忽然被一束耀眼的光芒所笼罩。他们知道神就要出现了。因此,他们满怀殷切的期盼,恭候着来自上苍的重要的旨意。

最后,神终于说话了:“你们要沿途多捡拾一些鹅卵石,把它们放在你们的马褡子里。明天晚上,你们会非常快乐,但也会非常懊悔。”说完,神就消失了。

牧民们感到非常的失望,因为他们原本期盼神能够给他们带来无尽的财富和健康长寿,但没想到神却吩咐他们去做这件毫无意义的事。但是不管怎样,那毕竟是神的旨意,他们虽然有些不满,但是他们仍然各自捡拾了一些鹅卵石,放在他们的马褡子里。

就这样,他们又走了一天,当夜幕降临,他们开始安营扎寨时,忽然发现他们放进马褡子里的每一颗鹅卵石都变成了钻石。他们高兴极了,同时也懊恼极了,后悔没有捡拾更多的鹅卵石。

“为什么我们非要学习这些没用的东西呢?”这是老师在教学生涯中听到的学生们的抱怨和质疑中,最常出现的一句话。如果你在苦读书时有过这样的念头,在高考模拟题海里有过这样的抱怨,就请琢磨一下鹅卵石与钻石的故事中所蕴涵的真理。

的确,在我们的学习过程中,每一个知识就像一个毫不起眼的鹅卵石,因为我们不知道它们哪一个对将来会有用处。但当我们用着哪一个时,那一个鹅卵石就会变成了弥足珍贵的钻石。其实,在我们的生活、工作、学习和考试中又何尝不是这样呢?有许多眼前看似鹅卵石一样的东西被我们如敝履般地丢弃了,然而,忽然有一天当我们急需它的时候,它就变成了钻石,而我们却不得不为以前丢弃它而懊恼不已。

所以说,在我们的人生旅途中,尽量地多收集些鹅卵石,那么有朝一日你就会拥有一个钻石般的未来。

 

当孩子关心的事情过多影响学习时:

心无旁鹜

一望无际的非洲草原上,一群群羚羊在那里欢快的觅食,悠闲地散着步。突然,一只非洲豹向羊群扑去,羚羊受到惊吓,开始拼命地四散奔逃。豹子的眼睛盯着一只未成年的羚羊,穷追不舍。追逃中,豹子越过了一只只站在身旁惊恐观望的羚羊,一个劲地向那只未成年的羚羊拼命追去。对那些和它挨得很近的羚羊却像未看见一样。终于,那只未成年的羚羊被凶悍的豹子扑倒了,挣扎着倒在血泊中。

在追赶的过程中,那只豹子为什么不放弃先前的那只羚羊而改追其他离得更近的羚羊呢?那样,岂不是更容易捕捉到猎物?原来因为豹子已经跑累了,而其他的羚羊并没有跑累,如果在追赶途中改变了目标,其他的羚羊一旦起跑,转瞬之间就会把疲惫不堪的豹子甩到身后,因此豹子始终不丢开已经被自己追赶累了的羚羊,最终目标是让它成为自己口中的猎物。

其实,梦想就是一只羚羊,如果你想得到它,那么,你就必须一直追下去,中途很可能出现各种目标的诱惑,它们都在分散你成功的视线,如果你一味地为他们停留,最终将一无所获。

 

当孩子不够灵活时:

挑战规则

公元前333年冬天,马其顿将军亚历山大率领军队进入亚洲的一个城市扎营避寒。他听说城里有一个著名的神谕:谁能够解开城中那复杂的“哥顿神结”,谁就会成为亚细亚王。

亚历山大满怀信心,驱马前去解结。可是,他尝试了几个星期,却无法找到结的两端。他茫无头绪,但又不甘罢休。思来想去,突然顿悟:“我何不自己制定一个解结的规则呢?”于是,亚历山大扬眉剑出鞘,将“哥顿神结”砍成两半,结被彻底解开了。

亚历山大最终如愿以偿,亚细亚王的光辉光芒四射。

向现存的规则挑战,你就有可能在创新开拓中拥有自己的“亚细亚”。

艺术大师毕加索有句名言:“创造之前必须先破坏。”破坏什么?传统观念、传统规则在毕加索眼力都在破坏之列。

其实,中国人在发明“创造”一词时,就有破坏加建设的意义。一切创新都可以说是向现存规则挑战之役。但是,并不是每个人都敢启用这一技法的。为什么面对各个领域的“哥顿神结”而不敢像亚历山大那样挥剑而解呢?一个重要的原因是,我们现实中有着“遵守规则”的压力,这是我们最基本的价值观之一。

不挑战规则,将注定你的一生是无所作为的。

 

当孩子对困难有为难情绪时:

愿望与成功之间

美国前总统林肯的父亲在西雅图有一处农场,上面有许多石头。正因为如此,林肯的父亲才得以用较低的价钱买下它,有一天,林肯母亲建议把上面的石头搬走。林肯父亲说:“如果可以搬走的话,原主人就不会卖给我们了,它们是一座座小山头,都与大山连着。”

有一天,林肯父亲去城里买马,母亲带领林肯等在农场劳动。林肯母亲说:“让我们把这些碍事的东西搬走,好吗?”于是大家开始挖那一块块石头,不长时间,就把它们弄走了,因为它们并不是林肯父亲想象的山头,而是一块块孤零零的石头,只要往下挖一英尺,就可以把它们晃动。

因此提示:有些事情,一些人之所以不去做,只是他们认为不可能。有许多不可能,只存在人的想象之中。有许多困难是心里想出来的,尽管任何事情都不能一帆风顺,但必须去做,才能有成功的机会。所有的事情都是如此。

 

当孩子不能沉下心来学习时:

企鹅的沉潜与人的生存

企鹅是种憨态可掬的小动物,可在水中游嬉,也能在陆地上行走。然而,南极大地的水陆交接处,全是滑溜溜的冰层或者尖锐的冰凌。企鹅身躯笨重,没有可以用来攀爬的前臂,也没有可以飞翔的翅膀,如何从水中上岸?原来,在将要上岸时,企鹅猛地低头,从海面扎入海中,拼命沉潜。潜的越深,海水所产生的压力和浮力越大,企鹅一直潜到适当的深度,在摆动双足,迅猛向上,犹如离弦之箭蹿出水面,腾空而出,落于陆地之上,划出一道完美的U形线。这种沉潜为了蓄势,集聚破水而出的力量,看似笨拙,却富有成效。

当我们面临困难重重,感觉出头之日遥不可及时,何不学学企鹅的沉潜?这种沉潜绝非沉沦,而是自强。如果我们在困境中也能沉下气来,不被“冰凌”吓倒;在喧嚣中也能沉下心来,不被浮华迷惑,专心致志积聚力量,并抓住适当的机会反弹向上,毫无疑问,我们就能成功登陆!反之,总是随波浮沉,或是怨天尤人,注定就会被命运的风浪玩弄于股掌之间,直至筋疲力尽。

敢于沉下去,才可浮上来,企鹅的沉潜原则,也适用于人的生存。

 

当孩子老是盯着自己的成绩排名时:

重要的是自己强大起来

一位搏击高手参加锦标赛,自以为稳操胜券,一定可以夺得冠军。出乎意料的是,在最后的决赛中,他遇到一个实力相当的对手,双方竭尽全力出招攻击。当对打到了中途,搏击高手意识到,自己竟然找不到对方招式中的破绽,而对方的攻击却能够突破自己防守中的漏洞。比赛结果是:搏击高手惨败在对方手中,失去了冠军的奖杯。

搏击高手愤愤不平地找到自己的师傅,一招一式地将对方和他的搏击过程,再次演练给师傅看,并请求师傅帮他找出对方招式中的破绽,苦练出足以攻克对方的新招,决心在下次比赛时,打倒对方,夺回冠军奖杯。

师傅笑而不语,在地上划了一条线,要他在不能擦掉这条线的情况下,设法让这条线变短。搏击高手百思不得其解,怎么会有师傅所说的办法,能使地上的线变短呢?最后,他无可奈何地放弃了思考,转向师傅请教。师傅在原先那道线的旁边又划了一道更长的线。两者相比较,原先的那道线,看起来变短了许多。 

在夺取成功的道路上,在夺取冠军的道路上,有无数的坎坷与障碍需要我们去跨越、去征服。人们通常走得有两条路:一条路是侧重攻击对方的薄弱环节。正如故事中那位搏击高手,欲找出对方破绽,给予致命一击,用最直接、最锐利的技术或技巧,快速解决问题。另一条路就是全面增强自身实力。就是故事中那位师傅所提供的办法,更注重在人格上、在知识上、在智慧上、在实力上使自己加倍地成长,变得更加成熟,变得更加强大,使许多问题不攻自破,迎刃而解。

用于学习迎接高考,就要走文中师傅所说的那条路。

 

当孩子目标不确定随意忙碌时:

选择方向

有两只蚂蚁想翻越一段墙,寻找墙那边的食物。

一只蚂蚁来到墙脚就毫不犹豫地向上爬去,可是每当它爬到大半时,就会由于劳累、疲倦而跌落下来。可是他毫不气馁,一次次跌下来,又迅速地调整一下自己,重新开始向上爬去。

另一只蚂蚁观察了一下墙的长度和高度,决定绕过墙去。很快地,这只蚂蚁绕过墙来到食物前,开始享受起来;而另一只蚂蚁还在不停地跌落下来又重新开始。

很多时候,成功除了勇敢、坚持不懈外,更需要方向。也许有了一个好的方向,成功来的比想象的要快。

 

进入高三初期的纸条

                        也许多余但必须和你说的几句话

1、珍惜时间,才能把握自己的命运,“往者不可谏,来者犹可追”。2、只有集中精力,奋力拼搏,发挥出自己的潜能,才能获得成功。3、高三的特点是六个字:“快节奏、高效率”,无论生活还是学习,各个方面都必须在尽可能短的时间内完成。4、高三的时间是以秒为单位计算的,要摈弃一切与学习无关的事情,谁的时间利用率高,谁就能获得胜利。“一万年太久,只争朝夕”!5、高三的日子很苦,但苦中有乐,生活充实紧张而有意义;在这段时间里,只有拼尽全力,才无愧于自己的人生。6、学习绝无捷径可言,只有踏踏实实,一步一个脚印的人才才会取得成功。

 

孩子学习进步后的纸条

儿子,你进步了,妈妈好高兴!但我还想叮嘱你几句:

一、冷静认识形势:1、用语、数、英、理综的考法是第一次,同学们有些不适应,但是慢慢会适应的;2、这次名次大提高,你会成为同学们注意的对象,同学们会尽全力赶超你的;

二、正确面对未来:1、扎扎实实用功,寸步不让,尺流必争;2、抓住今天,不思前想后,不背包袱;3、认清自己,科学学习,取长补短,稳住阵脚;4、对自己要充满信心,事都是人干出来的!5、请每天向东升的太阳来一个深呼吸,然后对自己说:我是最好的!

 

考试成绩出现落后的纸条

最近这次考试成绩出现曲线状,从事物发展规律上说是正常的,谁的进步道路都不会是直线上升的。但考过之后需做以下工作:1、有些知识掌握了,要巩固;2、有些知识掌握或利用有漏洞,要弥补;3、一定要弄清楚:对对在哪里?错又错在哪里?4、根据知识掌握程度及时间科学安排学习。记住:天道酬勤,一切努力都不会白费!要充分相信自己的实力,多给自己加油喝彩!

 

模拟考前的纸条

儿子:明天就要模拟考了,妈妈要说:不用紧张呀!模拟考实际上就是一次比较集中的作业,平时我们已经努力了,模拟考时能发挥出你正常水平来,我认为就很好!不要希望出现奇迹,也不要想一口吃成一个大胖子!对自己要有信心哦!我对你就很有信心。学习要搞好,还要注意休息啊!

 

高考前的纸条1:

                          成功考生送给高考学生的忠告

1、时常回顾一下自己考试时犯过的错误,会使你受益匪浅;

2、无论多紧张的考试,留下五分钟时间检查;

3、简单的题最不可忽视,难题并不可怕,可怕的是该得的分没有拿到;

4、不要吝惜花在审题上的时间,它会成倍地增加你的效率;

5、要学会放弃,放弃那些本不属于你的东西,才能更好地拥有;

6、每天对自己说一声:“我是最棒的!”

 

高考前的纸条2:

一、妈妈的话:离高考越来越近了,你该做的不是盲目拼命学习,而是:1、心要宁静不浮躁,这样才能不分散精力,集中学习;2、要摈弃一切与学习无关的事情,拿出一定时间用来运动和休息。

二、告诉你小姨的话(把自信传染给你):小姨在给妈妈的短信里说:琦琦到了关键时刻了,不过我总觉得他考大学就像升初中一样,一点不用担心。

 

高考前的纸条3:

六月是一个收获的季节,她应该是金色的颜色!不要考虑自己是个什么位置,因为那不是我们自己所决定的,我们能做的事情是:稳稳地走好脚下每一步。不要想自己会收获多大的果子,因为空想不会使果子有变大的可能,我认为你可以很坦然地说:人生的路很长很长,高考仅仅是其中一步,学习我已经尽力了,那就很好!

 

高考前的纸条4:

   我认为(专家们也这样认为):高考复习生活要有规律,开夜车一定要有节制,每天要保证睡眠7个小时。不要盲目攀比别人加班加点时间有多少,还要注意身体的需要和学习效率的问题,晚上11:30睡觉,早上6:00起床,午间再休息半小时,满打满算才7个小时。其实:晚上早睡1小时,白天的效率因此会提高,效率提高了,时间也就找回来了。身体是保证学习的本钱!会休息才会学习!

 

高考前的纸条5:

时间是世界上跑的最快的东西!太紧张不如来个深呼吸!

俗话说曹操是世界上跑的最快的人,你一提他,他就到了。可时间比曹操跑的快得多,一霎那的功夫,曹老爷已经跑到地底下一千多年了!

所以呢,有什么烦心事儿,都别觉得被煎熬得渡不过去这个难关。比如:还有几天就要参加高考的同学们来说,此刻的每一秒都太漫长,你越希望:时间快点走啊,高考赶紧结束吧!每一秒的生命里就越发旺盛!裹住你的心脏久久不肯离去… … …

说回来还是心理时差问题:任何事,转瞬即逝,只有心灵可以自由操控心境,让万事想快则快,想慢则慢,松弛的心让人们容易发现生命中更重要的快乐,比如准备眼前的考试,松弛的心会引你找到发现原本未知的知识,是人类本能的快乐,而不是一心期盼分数结果的那种慌乱… …

眼前的答案并不最重要,因为未来的你会是怎样才最重要…太紧张就请来个深呼吸!自信、镇静就来了!祝高考轻松!!!

 

高考前的纸条6:

妈妈怀着喜悦的心情说:真是太好了!终于到了高三的最后几天,十几年的学习马上就要结果了。实际上高考是多数人必须经过的一次经历,是一个正常的收获季节,不必有太多顾虑。高考就是一次瓜熟蒂落,就是中学年代的最后一次作业,把你的正常水平展现出来,那就很好!你本来就很努力,也很优秀!

... ... ...

 

 压在孩子写字台玻璃板下的两张大纸条 :寄语高三:

自己问自己

学习是什么?我为什么要学习?我为谁而学习?我的学习跟我的前途有什么关系?我学的是什么?哪些东西是我终身受益的?当你想明白这几个问题后,就再也不用任何人督促你学习了。

态度决定一切

记住一句话:“态度决定一切”。在高三的时间里应该权衡一下孰轻孰重,一年的努力也许就可以换来一个更辉煌的前程,一个更理想的未来,其实是非常划算的事。现在很多人疑问“文凭”有什么用,其实文凭是有用的,文凭是什么,文凭是一种信号,告诉别人你有能力,你有潜力会成功。所以在这个时候心里应该都有一个坚定的信念了,那就是“为了自己的梦想全力以赴”,正所谓人生能有几回搏!这是一个挑战,更是一个机会,这就是为了自己的理想为了自己的未来最好也是最有效的拼搏时间了,这时应该说是最能把握自己命运的时候了。

希望就在前方

高三是一个难得的机会,十二年的寒窗苦读终于有了重新系统整理和展现的机会,我们马上就可以证明自己了;或者我们原来学得不好,终于有了补救的可能了。高三的生活即使真的很苦,很让你疲惫,但你想到,有一个美好的大学、一种美好的生活在召唤着你,这种付出是值得的。

排名.竞争

高三是非常变幻莫测的一年,什么事情都有可能发生,你会发现很多人的名次、成绩都是很不稳定的、变化的,大家在班里、年级里的排名也在不断地变化,如果掉以轻心,随时都有落马的可能。所以要能够保持高度兴奋的学习状态,在这一年里,一点点地进步,超越原来的自己。高三是很严峻的一年,竞争很激烈,容易让人产生挫折感,要相信自己的实力,只要你相信自己,能正确对待平常出现的小波折,用最好的心态对待高考,你的愿望就一定会实现,一切皆有可能。

过程.心态

当你看书不进状态的时候,就去运动一下吧,让自己好好地放松,不然就去好好睡一觉,给自己充分的休息。不要因为看不下去书就很愁闷、着急,处于这样状态很浪费时间也没有任何的效果,看不下去书是所有人都会遇到的,不是你一个人的问题,大可不必责怪自己。如果你真的很难受,觉得自己有个坎过不去了,一定要说出来,学会倾诉,当你把一切烦恼都说出来的时候,不管有没有人可以帮你解决,你都已经很轻松了。过程是最美的,今后走上社会,用得更多的是你在高三阶段锻炼后的思维能力、面对困难战胜它的能力、失败了爬起来的能力、成功了不骄傲的能力——这些能力慢慢地积累下来,会成为享用一生的财富。

决心.珍惜

当你想清楚这些问题的时候,就应该下定决心了:我的生活我自己把握,我不需要别人在我身边教育我好好学习,我自己知道我的命运掌握在自己的手里,我为我的未来而努力。我要为我自己负责。决心已定,那么就要认真起来。世界上没有什么不可能,就怕你自己先胆怯了,那么可能也将沦为不可能。既然瞄准了一个目标,就应该义无反顾地走下去。这种单纯是多么的美好啊。

高三真的很幸福,一定要好好珍惜这段时光,年华似水啊,别给自己的青春留下遗憾。要知道,很多事情,电脑呀,电视呀,玩耍呀,恋爱呀,NBA呀,F1呀,到了大学里、到了社会上都来得及,惟一来不及的就是这个时期的学习。很多人上了大学感叹自己高中时基础没有打好,以至现在成绩不理想,从来就没有人感叹自己高中没有玩好。

目标.设计

根据自己现在的成绩状况,看看历年高考录取的分数段,设计一个自己的目标,目标的设计不能过高,要跳一跳能够得着,到了这个目标再设计一个新的目标,逐渐进步;目标的设计也不能过低,因为目标的设计直接关系着学习的动力,高考分数是客观存在的对人生起关键作用的事实,有时候高考1分的差距,直接影响到录取学校的好坏,录取学校不同的差距,有时候需要一个人一生的努力都不一定赶得上。

自信.成功

要相信自己,每个人都有无限的潜力可挖,问题在于你肯不肯用力,希望你每天早晨上学的时候,请对着朝阳微笑,并在心里默默地跟自己说:“我是最棒的,我一定会成功”!

高三了,知道你心里会有一点忐忑,似乎是一场战役就要打响了,那就全力以赴吧!其实高三这个过程是人生难得的阶段,当你走过高考以后,转身看看这段时间,你会觉得你成长成熟了很多,高三一年很短,你的身心可能会很疲惫,但是相信你能找到放松的好方法,让自己保持平和的心态,拥有自信的心态和健康的身体,阳光总在风雨后,一定要相信自己,相信只要你真正努力了,你就一定会有丰厚的回报!

今天,加油!我们充满信心!

明天,成功!我们共同欢笑!  

 

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